Как очистить организм после праздников Диеты 

Эксперты рассказали, как очистить организм после праздников?

Как очистить организм после праздников? Диета, направленная на детоксикацию и очищение организма, основана на более ограниченном потреблении пищи. Это может способствовать снижению массы тела и восстановлению обмена веществ. Рекомендуется, чтобы продолжительность детокс-диеты составляла от 1 до 7 дней подряд. Помимо очищения организма, этот режим также позволяет восстановить эмоциональное равновесие. Цель – дать отдых органам, участвующим в пищеварении и выведении токсинов – желудку и печени, которые больше всего страдают от переедания в праздничные дни. Именно поэтому ключевым элементом очищающей диеты являются продукты, богатые микроэлементами, которые ускоряют выведение токсинов и способствуют мобилизации жировых отложений. Фрукты и овощи обеспечивают хорошее увлажнение. Кроме того, они богаты калием,…

Читать далее
Лучшие продукты, способствующие детоксикации организма Красота и здоровье 

Лучшие продукты, способствующие детоксикации организма, которые следует включить в свое меню

Топ продукты для детоксикации организма Ближе к концу летнего сезона каждый из нас наверняка подводит итоги своего лета — удалось ли наполнить его приятными эмоциями, посетить место своей мечты, отдохнуть душевно и физически? Если ответ на этот вопрос положительный, то наверняка хочется понемногу входить в рабочий ритм. А что может быть лучше для этого, чем ваш рацион питания? В следующих строках мы предлагаем вам включить в свое меню несколько продуктов для детоксикации. Вот они: Костный бульон Если мы вернемся в прошлое и спросим у наших бабушек рецепт быстрого оздоровления, то…

Читать далее