Что происходит в организме, если отказаться от сахара Красота и здоровье 

Что происходит в организме, если отказаться от сахара

Отказ от сахара: что происходит с организмом человека Почему важно свести к минимуму добавленный сахар или даже исключить его из своего рациона. Сахар вреден не только с точки зрения повышения риска развития диабета, но и самым различным образом мешает всем функциям организма. О большинстве из них вы даже не подозреваете. Люди сосредотачивают внимание только на вреде сахара, связанном с весом и диабетом, но они не осознают, насколько сахар на самом деле мешает здоровью и красоте. Если вы решите прекратить употребление продуктов, содержащих добавленный сахар, в вашем организме произойдет многое. Большинство…

Читать далее
Что, кроме углеводов, повышает уровень сахара в крови Красота и здоровье 

Что, кроме углеводов, повышает уровень сахара в крови

Неожиданные причины повышения уровня глюкозы в крови На уровень сахара в крови непосредственно влияют потребляемые вами углеводы и сахара. Но они не являются единственным фактором, вызывающим его повышение. Существуют некоторые косвенные причины скачков сахара в крови, о которых вы можете и не подозревать. Что вызывает скачки сахара в крови помимо углеводов? Стресс Стресс, особенно хронический, может быть причиной повышения уровня сахара в крови. Если в течение длительного времени уровень стресса в организме слишком высок, даже если вы не употребляете сладости, существует риск развития диабета или других заболеваний, связанных с углеводным…

Читать далее
Углеводы, способствующие снижению веса Красота и здоровье 

Углеводы, способствующие снижению веса

Каких углеводов не стоит бояться, которые помогают снижать вес Не все углеводы — враги вашей стройной талии и вашего здоровья. Между вредными и полезными углеводами есть существенные различия. Самое главное — исключить из рациона углеводы, поступающие с сахаром, и сделать упор на натуральные источники этой важной и незаменимой группы питательных веществ. А среди природных источников полезных углеводов выделяются некоторые, которые вносят особый вклад в контроль веса и даже в его снижение. Если регулярно включать их в свой рацион, то усилия по достижению фигуры мечты не будут казаться такими уж недостижимыми.…

Читать далее
Кокосовый сахар - секретная экзотика на кухне Кулинарные секреты и хитрости 

Кокосовый сахар — секретная экзотика на кухне, которая пахнет…

Понежиться под пальмами на пляже, отдохнуть, глядя на бирюзовые блики океана, выпить разноцветные коктейли со странными названиями, насладиться солнцем и запахами тропиков — это желание никогда не покидает нас, независимо от того, какое сейчас время года. Но если мы не можем жить в прекрасных далеких странах каждый день, есть ли способ привнести их в нашу повседневную жизнь здесь? Разве нет чего-то, что хотя бы на несколько минут погрузит наше воображение в экзотические места и ароматы, заставит нас вырваться из настоящего и улыбнуться? Мы уверены, что у многих дам есть свой…

Читать далее
Классическая пахлава. Рецепт с фото Десерты 

Классическая пахлава. Рецепт с фото

Классическая пахлава В этом рецепте вы узнаете 👨‍🍳 как приготовить классическую пахлаву. Вкусный и простой рецепт классической пахлавы с фото от Поваренка. 🍽 Ингредиенты для пахлавы 500 г тонкой поджаренной корочки; 400-500 г молотых грецких орехов; 250 г сахара; 1 пакетик ванили; 1 пакетик корицы; масло для сбрызгивания коржей и смазывания противня; Для приготовления сиропа: 400 г сахара; 120 мл воды; 1 пакетик ванили; 1 лимон. 🍝 Приготовление классической пахлавы Смажьте форму для выпечки и положите в нее 2-3 коржа теста, сбрызните их маслом. Смешайте грецкие орехи, корицу и ваниль.…

Читать далее